آرشیو روانشناسی در مجله خبری | صفحه 3

دختران قدرتمند زمانی که بزرگ می شوند، به خودشان اعتماد دارند. آن ها انتخاب های درستی را در زندگی شخصی خود انجام می دهند و در کنار کوشش برای بهبود زندگی شخصی خود به دیگران هم یاری می نمایند. آن ها تفکر منتقدانه ای درباره دنیا اطراف خود دارند. چنین دخترانی...

بسیاری از مردم به کارهای مرتبط با زیبایی علاقه نشان می دهند و علت آن هم کاملا معین است، همه ما از اینکه بدرخشند، لذت می برند. بعضی از کودکی با بافتن موهای خود و کوتاه کردن نصف و نیمه اطرافیان شان به نحوی علاقه خود را به آرایشگری نشان می دهند. ما در جهانی...

هرساله در تاریخ هفت آوریل روز جهانی بهداشت گرامی داشته می گردد.

به طور میانه، بزرگسالان آمریکایی روزانه 10 تا 15 گرم فیبر مصرف می کنند در حالی که مقدار نیاز روزانه بدن به این ماده مغذی، خیلی بیشتر از اینهاست.

به گزارش خبرنگاران، در نوترین پیامدهای تنش ها بین چین و امریکا، پکن اقدام به تحریم 4 مقام امریکایی کرد که در کمیته آزادی مذاهب امریکا حضور دارند. ممنوعیت ورود این 4 فرد به چین در پی اعلام تحریم های نو علیه پکن صورت گرفت و اکنون این سؤال را در فکر بسیاری...

شهرهای دیدنی روسیه کدامند؟1.شهرهای دیدنی روسیه؛ دیدنی های شهر مسکو: مسکو یادآور شهری باشکوه و با عظمت در تاریخ روسیه است. از قدم زدن در خیابان های مسکو و کشف دیدنی های مسکو، مرکز روسیه، هرگز خسته نمی شوید. کاخ کرملین در مسکو و میدان سرخ مسکو بدون شک در...

تهران (پانا) - اگر فردی صبح را با تنش و استرس و بدخلقی آغاز کند، به احتمال زیاد بقیه روز نیز همین گونه خواهد گذشت.

کافئین با کاهش زمان عکس العمل و افزایش توانایی تمرکز بر روی یک موضوع خاص، هوشیاری شما را بیشتر می نماید. به تازگی پژوهشگران دانشگاه هاروارد در آنالیز های خود بر روی افرادی که برای مدتی از خواب محروم شده بودند، دریافتند که مصرف تنها 20 میلی گرم کافئین...

گیاه زعفران به علت خواص بی نظیرش می تواند در بهبود شرایط سلامتی افراد تأثیر فوق العاده ای داشته باشد. ازجمله خواص زعفران می توان به بهبود عملکرد دستگاه تنفسی، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کاهش درد، بهبود الگوی خواب، کاهش خونریزی، افزایش سلامت قلب،...

پارکینسون نوعی فلج همراه با لرزش عضلات است و در سنین بالای 50 تا 60 سال بر اثر تحلیل سلول های مغزی بروز پیدا می کند، مبتلایان با مصرف برخی مواد غذایی می توانند بر این بیماری غلبه کنند.

گواوا معروف به سیب منطقه ها گرمسیری در گذشته های بسیار دور از مکزیک تا پرو کشت می شد اما امروز کشت و پرورش آن در نقاط گرمسیری و نیمه گرمسیری جهان توسعه یافته است. گواوا گیاه بسیار کم توقعی است و کاشت و پرورش آن به صورت باغ یکدست یا مخلوط با سایر درختان...

یبوست نوعی عارضه موجود در دستگاه گوارش است. مواد دفعی در روه بزرگ فرد مبتلا به یبوست سفت و سخت شده و دفع آن ممکن است برای فرد دردناک و عذاب آور باشد. از آن¬جا که یک انسان در حالت طبیعی حداقل سه بار در هفته اجابت مزاج دارد، اگر این تعداد دفع مدفوع به کمتر...

زرشک دارای مزاج سرد و خشک است و مصلحهای آن عبارتند از: میخک، شکرسرخ و شیرینی های طبیعی.زرشک تسکین دهنده صفرا و خون و تشنگی و حرارت معده و کبد، تقویت کننده قلب و کبد معده گرم می باشد.

حفظ سلامت روان و دوری از استرس یکی از عوامل اصلی در تقویت سیستم ایمنی بدن است. این روزها و در شرایط فعلی متخصصان اعلام می کنند که استرس عاملی برای تحلیل رفتن سلامت روان و بروز مشکل در سیستم ایمنی افراد است که حتی می تواند آنها را در برابر ویروس کرونا نیز...

تداخل سرمای هوا و آلودگی هوا باعث افزایش مضرات آلودگی به خصوص ایست قلب می گردد، با رعایت چند نکته احتمال این اتفاق را کاهش دهید

طبق تحقیقات، افرادی که از شغل خود راضی نیستند در طول عمر بین 10 الی 15 بار زندگی شغلی خود را تغییر می دهند، زیرا اکثرا در ابتدای این راستا ناامید و بی انگیزه هستند و فکر می نمایند در یافتن شغلی مناسب برای خود ناتوان هستند.

برخی از عادت ها، هدفی جز آسیب به سلامتی ما ندارند. عادت به مصرف دخانیات، عادت به پرخوری یا هرچیزی شبیه به این ها می تواند به عاملی مخرب برای سلامت ما تبدیل شود.

آیا تا به امروز به خاطر اشتباهاتتان در گذشته خود را بخشیده اید؟ با انجام روشهای مناسب توانایی بخشش را در خود تقویت و افکار منفی و احساس گناه را کنار بگذارید.

کارگروهی (teamwork) کاری است که چند نفر با هدف مشترک هر کدام قسمتی از آن را انجام دهند و شامل مزایایی چون کاهش استرس و افزایش کارآمدی می باشد.