دوچرخه سواری

این افراد مستعد ابتلا به آسم هستند

رییس گروه مبارزه با بیماری های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به افزایش 100 میلیون نفری مبتلایان به آسم درجهان طی یک دهه آینده، درباره این بیماری و علائم و علل ابتلا به آن توضیحاتی ارائه کرد.

13 شهریور 1402

بایدها و نبایدهای تناسب اندام در میانسالی

با از دست رفتن عضلات و بالا رفتن سن، با حرکاتی ساده می توان روند میانسالی را کند نموده و به جوانی پایداری دست یافت.

24 اردیبهشت 1402

نکات مهم در سفر با هواپیما ، در سفر هوایی به این نکات توجه نمایید

در این مطلب از سفر هوایی برایتان می گوییم از نکات مهم در سفر با هواپیما. شاید شما هم همانند بسیاری از افراد دیگر در سرتاسر جهان تجربه انتظار ساعت های طولانی و خسته کننده در فرودگاه های مختلف را داشته و از این رو دل خوشی از پرواز و هواپیما و خطوط هوایی نداشته...

17 دی 1401

برترین شهرهای دنیا برای معلولان ، این شهرها چه دسترسی های ویژه ای دارند؟

ایجاد شهرهای دوستدار معلولان باید یکی از مهم ترین اولویت های مدیران در طراحی منطقه ها باشد تا شرایطی برای تردد ایمن و رضایت بخش این افراد بدون احتیاج به حضور دیگری در کنار خود فراهم آید و از انزوای آن ها جلوگیری گردد.

15 آذر 1401

اگر واریس دارید بخوانید ، برترین ورزش ها برای درمان واریس

واریس نوعی بیماری است که در آن رگ ها متورم و بزرگ می شوند. این عارضه بیشتر در ناحیه پاها و ران دیده می گردد. برای اینکه بتوانید رگ های واریسی را در منزل درمان و درد خود را کمتر کنید، روش های زیادی وجود دارد که برترین روش های درمان واریس را در این مطلب می...

13 شهریور 1401

13 قدم ساده برای تربیت دخترانی قدرتمند و با اعتمادبه نفس

دختران قدرتمند زمانی که بزرگ می شوند، به خودشان اعتماد دارند. آن ها انتخاب های درستی را در زندگی شخصی خود انجام می دهند و در کنار کوشش برای بهبود زندگی شخصی خود به دیگران هم یاری می نمایند. آن ها تفکر منتقدانه ای درباره دنیا اطراف خود دارند. چنین دخترانی...

11 تیر 1401

توصیه های رژیمی و ورزشی برای دوره بهبودی از کرونا

این روزها بسیاری از افراد درگیر بیماری کرونا می شوند و هرکس در پی توصیه ای غذایی می گردد. درحالیکه طبیعتاً همه در مدت بیماری و قرنطینه به خوردن سوپ روی می آورند، این ایده در فکر بسیاری شکل می گیرد که در دوره نقاهت و بهبودی از کرونا و رفع علائم طولانی مدت...

11 اردیبهشت 1401

سپاهان نایب قهرمان لیگ برتر جاده ایران شد

پرونده مسابقات دوچرخه سواری لیگ برتر جاده آقایان رده سنی بزرگسالان با نایب قهرمانی فولاد مبارکه سپاهان بسته شد.

13 آذر 1400

دستگاه های پوشیدنی، تحول غیرقابل انکار حوزه فناوری

پیشرفت ابزار پوشیدنی در سال های اخیر نشان می دهد که در آینده شاهد تحول چشمگیر این فناوری خواهیم بود.

17 اردیبهشت 1399