این افراد مستعد ابتلا به آسم هستند - مجله خبری

به گزارش مجله خبری، رییس گروه مبارزه با بیماری های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به افزایش 100 میلیون نفری مبتلایان به آسم درجهان طی یک دهه آینده، درباره این بیماری و علائم و علل ابتلا به آن توضیحاتی ارائه کرد.

به گزارش ایسنا، دکتر فاطمه نواییان، آسم را یکی از معضلات اصلی نظام سلامت مطرح نمود و گفت: پیش بینی می گردد طی یک دهه آینده بیش از 100میلیون نفر به تعداد مبتلایان آسم در دنیا اضافه کرده گردد.

وی آسم را یکی از علل اصلی غیبت از مدرسه اعلام نمود و اضافه کرد: شیوع علائم آسم در بچه ها و نوجوانان کشورمان حدود 11 درصد و در بالغین حدود 9 درصد است.

وی هدف از نام گذاری این روز را افزایش مطلعی آحاد جامعه و حساس سازی سیاستگذاران و مدیران حوزه سلامت به موضوع دانست.

او با اشاره به این که در صورت کنترل بیماری آسم می توان از زندگی مطلوبی برخوردار بود، توضیح داد: برای رسیدن به این هدف در واحدهای بهداشتی علاوه بر آموزش عموم مردم، بیمار و خانواده نیز در زمینه پیشگیری و پرهیز از عوامل خطر بروز یا بدتر شدن آسم مطلع می شوند و برای درمان دارویی آسم و معین برنامه درمانی در مواقع حمله به پزشک ارجاع می شوند.

نواییان در ادامه با اشاره به دلیل بروز بیماری آسم، ادامه داد: ترکیب عوامل محیطی، نحوه زندگی و خصوصیات ژنتیکی افراد می تواند زمینه ساز بروز آسم باشد، اما دلیل دقیق و اصلی آن هنوز نامشخص است.

وی با اشاره به علائم بیماری شامل سرفه، تنگی نفس همراه با خس خس سینه و احساس خفگی، اظهار کرد: افراد مستعد از نظر ژنتیکی در پی واکنش راه های هوایی به عوامل محرک، حساسیت زا و آلرژیک دچار علایم آسم می شوند.

وی تماس با دود سیگار، عوامل عفونی ویروسی، تماس های شغلی (نظیر کارگران نانوایی، چوب بری، رنگسازی و ...) و بعضی مواد حساسیت زا را به عنوان عواملی خواند که ممکن است باعث ابتلا به آسم گردد.

نواییان بیان نمود: علی رغم نبود راه حلی برای ریشه کن کردن بیماری آسم، این بیماری را می توان به شکلی درمان و کنترل کرد که از بروز علائم و حملات آن پیشگیری گردد.

وی در ادامه بعضی از عوامل آغازگر آسم و روش های مقابله با آن ها را معرفی کرد و گفت: هیره یا مایت که در گرد و خاک خانه ها و جود دارد یکی از عوامل حساسیت زا است. محل زندگی هیره در لایه های پرزهای فرش، پتو، مبلمان، پرده، تشک، بالش، اسباب بازی های پشمی، پارچه و وسایل مشابه است. تماس و استنشاق ذرات بدن و فضولات دفعی این حیوانات سبب بروز یا تشدید علایم آسم می گردد.

به گفته وی، برای مقابله با هیره ملحفه ها باید هفته ای یک بار شسته شده و در آفتاب خشک شوند و رطوبت داخل اتاق به کمتر از 50 درصد کاهش یابد، بعلاوه اتاق کودک باید نور کافی داشته باشد و از نگهداری وسایل فراوان در آن خودداری گردد.

نواییان ادامه داد: حیوانات دست آموز و سوسک از عوامل حساسیت زا هستند. حیوانات دست آموز را از خانه خارج و برای مقابله با سوسک نیز از روش های مناسب بهره ببرید. بعلاوه از سیگار کشیدن در خانه یا فضای بسته نیز پرهیز کنید.

رییس گروه مبارزه با بیماری های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه تغذیه با شیر مادر احتمال بروز آسم و آلرژی راکاهش می دهد، اظهار کرد: در شش ماه اول زندگی کودک را فقط با شیر مادر تغذیه کنید. بعلاوه مصرف غذاهای تازه، سبزیجات و میوه هایی را که کودک به آنها حساسیت ندارد، جایگزین غذاهای آماده و کنسروی کنید که مملو از مواد نگهدارنده و رنگ ها هستند. بیماران مبتلا به آسم در مواقع هشدار آلودگی شدید هوا از خروج از منزل و ورزش در فضای آزاد اجتناب نمایند.

به گفته وی، بوی رنگ و اسپری مو، عطر و ادکلن، سفید نماینده ها، جوهر نمک و شوینده ها باعث واکنش در بعضی بیماران مبتلا به آسم می گردد که در استفاده از این مواد نیز باید احتیاط نمایند.

او ادامه داد: گرده های گیاهی موجود در فضا اغلب سبب آسم و آلرژی فصلی می شوند. درختانی مثل نارون، کاج، سپیدار، علوفه های هرز در فصول مختلف مشکل ساز هستند. با بستن درب و پنجره ها می توان از نفوذ گرده ها به اتاق در فصول گرده افشانی جلوگیری کرد.

وی اضافه کرد: در هنگام ورزش یا فعالیت بدنی ممکن است علائم آسم ظاهر گردد. در صورتی که بیماری آسم تحت کنترل باشد، نه تنها منعی برای ورزش نیست، بلکه باید بیمار را با رعایت احتیاطاتی به ورزش کردن تشویق کرد؛ در صورت درمان مناسب و کنترل آسم بیمار را به ورزش هایی مانند شنا، پیاده روی و دوچرخه سواری تشویق کنید. البته توجه داشته باشید اگر کودک یا فرد مبتلا به آسم به کلر حساس است از شنا و اگر به اسب حساس است از سوارکاری امتناع کند. بعلاوه شیرجه در آب برای مبتلایان به آسم ممنوع است.

وی اضافه کرد: اگر فرد مبتلا با ورزش دچار حمله می گردد باید نیم ساعت قبل از ورزش با نظر پزشک معالج از داروی پیشگیری آسم استفاده کند.

بنابر اعلام روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، دکتر نواییان در خاتمه گفت: هوای سرد و خشک یک عامل قوی در آغاز آسم است. مبتلایان به آسم قبل از ورزش باید خود را با نرمش گرم نمایند تا از تغییرات سریع حرارتی ریه کاسته گردد. نفس عمیق به وسیله بینی و بازدم عمیق از راه دهان توصیه می گردد.