5 علت منطقی برای خریدن مچ بند هوشمند - مجله خبری

به گزارش مجله خبری، ورزش کردن در دورانی که ساعات زیادی مشغول کار کردن و انجام کارهای مختلف هستید، به هیچ عنوان کار ساده ای نیست. در این میان مچ بند های هوشمند در بین علاقه مندان به ورزش و تندرستی هواداران زیادی دارند. برای خریدن یک مچ بند هوشمند می توانیم دلایل زیادی را مطرح کنیم و در این مطلب قصد داریم به 5 علت منطقی برای انجام این کار بپردازیم.

مچ بند هوشمند شیائومی مدل Mi Band 7 Global Version

1,418,000

تومان

مچ بند هوشمند هوآوی مدل Band 7

1,680,000

تومان

خرید مچ بند هوشمند از مجله خبری

مشاهده همه

دستیابی به اهداف ورزش روزانه

برای تناسب اندام و سالم ماندن، باید عادات جدیدی برای خود تعریف کنید و به این عادت ها پایبند بمانید. گاهی اوقات بعضی از این عادت ها بسیار کوچک به نظر می رسند و در نتیجه آن ها را کنار می گذارید. اما با استفاده از یک مچ بند هوشمند، راحت تر می توانید به این عادت ها پایبند بمانید. به عنوان مثال از این بین این عادت های مفید، می توانیم به برداشتن 10 هزار گام در روز و 8 ساعت خواب در شبانه روز اشاره کنیم.

سنجش علائم حیاتی

علائم حیاتی ارتباط مستقیمی با سطح تناسب اندام شما دارند. باید خاطرنشان کنیم با وجود اینکه تمام ساعت های هوشمند از چنین قابلیتی بهره می برند، ولی ساعت های مقرون به صرفه قیمت معمولا نمی توانند با دقت زیادی علائم حیاتی را زیر نظر بگیرند. این در حالی است که مچ بند های هوشمند در این زمینه دقت بسیار خوبی ارائه می دهند. از بین این سنسورها می توانیم به سنسورهای مربوط به سنجش ضربان قلب و سنسور اکسیژن خون اشاره کنیم.

آنالیز پیشرفت

اگر می خواهید با گذشت زمان اندازه پیشرفت خود را ارزیابی کنید، یک مچ بند هوشمند می تواند چنین کاری را برای شما انجام دهد. زمانی که روند پیشرفت را مشاهده می کنید، انگیزه بیشتری برای ادامه مسیر خواهید داشت.

آنالیز شرایط خواب

در زمینه بی خوابی عوامل زیادی تاثیرگذار هستند. کمبود خواب می تواند عوارض زیادی برای سلامتی شما به همراه داشته باشد. بسیاری از مچ بند های هوشمند با دقت زیادی شرایط خواب را زیرنظر می گیرند و با بهره گیری از این اطلاعات، می توانید با قاطعیت بیشتری برای بهبود الگوهای خواب تصمیم گیری کنید.

شخصی سازی برنامه های ورزشی

بدن هر فرد با دیگری فرق دارد و بنابراین بهتر است از یک برنامه ورزشی شخصی سازی شده برای بدن خود بهره ببرید. بسیاری از اپلیکیشن های ورزشی می توانند به مچ بند هوشمند وصل شوند و بعد از دریافت اطلاعاتی مانند قد، وزن، درصد چربی و اهدافی که می خواهید به آن ها دست پیدا کنید، برنامه های شخصی سازی شده در اختیار شما قرار می دهند.

به عنوان مثال اگر به تازگی یک برنامه تمرینی را شروع نموده اید یا پس از استراحت طولانی به فعالیت های مربوط به تناسب اندام بازگشته اید، تمرینات شما طبیعتا متفاوت با تمرینات یک ورزشکار با تمرین مداوم خواهد بود.

سخن پایانی

همانطور که گفتیم، برای بسیاری از کاربران موضوع سلامتی و تناسب اندام در بین اولویت های زندگی قرار ندارد. اما استفاده از یک گجت مانند مچ بند هوشمند، دستیابی به اهداف مربوط به تندرستی را ساده تر می نماید زیرا برای این کار انگیزه بیشتری پیدا می کنید. محبوبیت روز افزون مچ بند های هوشمند بی علت نیست و روز به روز افراد بیشتری به لطف همین گجت های ساده، به سلامتی و تندرستی نزدیک تر می شوند.

مچ بند هوشمند شیائومی مدل Mi Band 7 Global Version

1,418,000

تومان

مچ بند هوشمند هوآوی مدل Band 7

1,680,000

تومان

خرید مچ بند هوشمند از مجله خبری

مشاهده همه

منبع: MakeUseOf

منبع: دیجیکالا مگ